VİTAMİN B6 : 10 MG
 
Görevleri:
• Protein metabolizmasında çok önemli bir koenzim olup, vücudun yapım ve onarımında rol oynar. 
• GABA, Serotonin, Norepinefrin, Asetilkolin gibi nörotransmitterlerin yapımındaki etkinliği dolayısıyla sinir   sistemi fonksiyonlarının gerçekleşmesinde kritik önem taşır.
• Triptofandan niasin ve araşidonik asitten prostaglandin E2 yapılması için gereklidir. 
• Karaciğer ve kaslarda yer alan glikojen adlı depo şekerden kan şekerini oluşturur.
• Enerji işlevinde karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmalarında etkilidir.
• Alyuvarlar ve antikorların yapımına yardımcı olarak bağışıklık sistemini güçlendirir. 
• Akyuvar (hemoglobin sentezi) oluşumunda rol oynayarak anemi tedavisini destekler.
• B-12 vitamininin emilimine, magnezyum, çinko ve selenyum elementlerinin vücuttaki işlevlerine   katkı sağlar.
• Histamin yapımını azaltarak alerjik reaksiyonların şiddetini düşürür.
• Vücuttaki sodyum - potasyum dengesini sağlayarak; vücudun sıvı dengesini korur ve sinir, kas, adale   dokularının eletriksel aktivitesine yardımcı olur. Adale kasılmalarını ve kramplarını azaltır.
• Gebelik döneminde annenin hormon ve sıvı dengesini korur ve bebeğin sağlıklı sinir sisteminin gelişmesi   için gereklidir.
• Folik asit ve Vitamin B12 ile birlikte damar sertliğine neden olan homosisteini düşürür.
• Böbrek taşı oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.
Eksiklik Belirtileri:
• Çevresel sinirlerde iltihaplanma (nevrit), duyu kusurları, koordinasyon bozuklukları, dalgınlık, uykusuzluk
• Bebeklerde erişkinlere oranla da sık konvülsiyon (havale)
 
Kullanım şekli: Genel olarak günde 1 kapsül şeklinde alınır. Hastalık durumunda doktorun tavsiye ettiği   dozlarda alınmalıdır.